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養(yǎng)顏山藥雜豆煲雞腳的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:43:03  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

養(yǎng)生的方法很多,而最簡單的就要數(shù)飲食養(yǎng)生了。下面,小編就來給大家介紹一下關(guān)于養(yǎng)顏山藥雜豆煲雞腳這道菜的做法。

1.雞腳剪去趾甲、斬成3段,山藥去皮、切片

2.1鍋中燒水,水開后放入雞腳焯燙2分鐘,撈出瀝干

3.2瘦肉切丁,花生、眉豆、枸杞洗凈

4.1加水,沒過食材約5厘米,大火滾開后,轉(zhuǎn)小火

5.2焯燙后的雞腳與瘦肉丁、眉豆、枸杞一同放入鍋中

6.煲一個半小時左右,放入山藥、桂圓和枸杞

7.繼續(xù)煲半小時左右,至雞腳軟爛即可關(guān)火,加適量鹽

8.用湯勺充分攪勻,即可食用

養(yǎng)顏山藥雜豆煲雞腳對于還沒結(jié)婚的人兒最具誘惑力了。所以如果你能盡快學(xué)成,不當(dāng)享受到了不一樣的美味,而且還解決了自己的終身大事。

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