民以食為天，我們只有每天吃的健康營養(yǎng)才能讓身體不生病，說起營養(yǎng)健康，當(dāng)然是自己在家里做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道木瓜鯽魚湯,讓家人吃得更健康。
1.將白鯽魚剖肚、去魚鱗，青木瓜洗凈表皮，生姜切片
2.將木瓜對半剖開，用湯匙挖出瓜籽
3.將木瓜切成小塊狀
4.鍋燒熱，放入食油、姜片燒熱，放入魚煎至兩面微黃
5.放入清水，木瓜塊，水量以蓋過魚身為準(zhǔn)
6.加上鍋蓋，大火燒開后，轉(zhuǎn)中小火慢慢煮至湯色轉(zhuǎn)白，加入少量食鹽調(diào)味即可
小編相信大家看完上面的介紹木瓜鯽魚湯，自己一定有所收獲。大家一定要按照上面的步驟，去廚房做一下吧。
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