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菠菜蝦皮炒雞蛋的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:36:05  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

夏天剛過,外賣送餐人員也漸漸消停了。點(diǎn)外賣的那么多,可見現(xiàn)代人是有多懶。雖然前段時(shí)間天氣很熱,但是也不能天天吃外賣。外賣里面的油鹽含量嚴(yán)重超標(biāo),長期下去必致病。而為了活得久一點(diǎn),你或許可以自己下廚房,跟著小編學(xué)一下如何做好菠菜蝦皮炒雞蛋這道菜。

1.雞蛋人碗中打成蛋液。

2.蝦皮洗凈放入蛋液中打勻。

3.菠菜洗凈切段。

4.熱鍋下油,放入打好的蛋液。

5.用炒勺滑散炒至8成熟盛出備用。

6.另起鍋下油,放入蔥花熗鍋。

7.放入菠菜段。

8.放入菠菜段。

9.再加入雞蛋。

10.旺火炒勻加適量鹽調(diào)味炒勻出鍋即可。

健康營養(yǎng)的食物從烹飪開始,那么今天小編給大家分享的菠菜蝦皮炒雞蛋您一定學(xué)會(huì)了吧,那就親自去實(shí)踐一下,讓美食呈現(xiàn)在您家的餐桌上吧。

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