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明火烤枸杞味噌魚(yú)的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:23:52  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

食物對(duì)于我們?nèi)梭w而言是至關(guān)重要的,它和我們的生命息息相關(guān)。好的飲食,能夠延年益壽。相反,不好的飲食卻會(huì)奪走我們寶貴的生命。那么,怎樣才算是好的飲食呢?我想至少得自己做。下面,就讓我來(lái)為大家介紹下有關(guān)明火烤枸杞味噌魚(yú)這道菜的做法。

1.魚(yú)去鰓,洗凈,用刀在魚(yú)兩面身上劃兩刀

2.1洋蔥切絲,枸杞子泡開(kāi).(我開(kāi)始想切丁,后來(lái)又改絲了,總之亂七八糟啊)

3.2兩面抹鹽和黑胡椒粉,味噌醬.腌15分鐘左右

4.撕兩片銀錫紙,一片置上,放上洋蔥絲,姜絲,再放上腌好的魚(yú),再在魚(yú)身上放些洋蔥絲,姜絲,和枸杞子

5.另一片銀錫紙置上,對(duì)合包好.明火烤箱烤5分鐘,翻面再烤5分鐘.關(guān)火

營(yíng)養(yǎng)的全面吸收,當(dāng)然離不開(kāi)美味的食物了。那么小編今天為您介紹的明火烤枸杞味噌魚(yú)就是營(yíng)養(yǎng)比較全面的做法又比較簡(jiǎn)單,喜歡做菜的朋友,趕快去嘗試一做一下吧。

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