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咸蛋瘦肉浸豆苗的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:19:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

當(dāng)你拖著疲憊的身體回到家,如果有人已經(jīng)做好了可口的飯菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果沒(méi)有,你是不是會(huì)自己去做呢?下面,就先讓小編來(lái)教您如何做好咸蛋瘦肉浸豆苗。

1.12豆苗洗凈瀝干水備用;

2.21瘦肉切成肉片,和姜一起冷水下鍋;

3.煮湯的時(shí)候可以處理咸蛋,打散后蛋黃一分為二或者四,咸蛋白備用;

4.鍋中的水燒開(kāi)后,把血沫撇掉,再下咸蛋黃一起煮約8分鐘成為上湯;

5.下少許的油,然后再下洗凈的枸杞子和豆苗;

6.當(dāng)豆苗軟身時(shí)即可加入少許鹽調(diào)味;

7.別忘記了還有個(gè)咸蛋白一起放入,所以鹽要少放哦!

天天行走在泡面、快餐、麻辣燙之間的你,是否擔(dān)心過(guò)自己的健康?要知道,飲食的健康對(duì)于一個(gè)人的生命起著至關(guān)重要的作用。所以,從現(xiàn)在起,扔掉那些垃圾食品,看著咸蛋瘦肉浸豆苗的做法,下廚去做好它,這樣的你才會(huì)是最健康的。

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