現在人們的生活壓力還是比較大的，所以說長期處于這樣的情況，很容易就會出現上火，再加上感冒的話，就會咳嗽，并且喉嚨里面有痰，讓人非常的難受，對于這種情況，除了吃藥之外，人們還需要注意一些飲食上的問題，那么下面就為您介紹上火咳嗽有痰吃什么好的快。
1、咳嗽有痰，根據情況2選一進行處理
咳嗽不要急，咳嗽有痰只要止咳嗽或先止痰就好，根據情況2選一進行處理。
1.1、當發(fā)現輕微咳嗽時，可多喝涼開水，能緩解咳嗽癥狀，一般來講，多喝溫開水會使孕婦略微發(fā)汗，還可補充孕婦咽喉部水分，從而減輕咳嗽癥狀。正常情況下醫(yī)生不提倡使用藥物治療輕度感冒、咳嗽。
1.2、喝鹽水對緩解支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有較好的效果，并能起到預防作用。
1.3、制作姜湯，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸后放入紅糖一勺，給孕婦服用。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用。這個辦法適合于風寒感冒引起的咳嗽。
1.4、用梨、冰糖、紅棗煮水喝
制作方法，將梨切成丁，與紅棗先煮，隨后加冰糖繼續(xù)煮。這種辦法簡單易做，每天喝幾杯會有助于治療咳嗽。
2、咳嗽有痰的食療偏方
2.1、蘿卜蔥白治風寒咳嗽做法：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克，用水3碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一起服。
適用：宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。
2.2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
做法：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水3碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。
適用：驅風散寒。治傷風咳嗽、胃寒刺痛、產后受寒腹瀉等。
