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麻薯的做法

作者:瑩光  時間:2014-07-22 17:27:13  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在物質(zhì)發(fā)達的今天,人們想要吃到一種美食,似乎變得很容易。麻薯,在當(dāng)下的飲食中并不罕見了,人們經(jīng)常會吃到這種美食。麻薯是由糯米粉和淀粉混合而制成的,其口感很特殊,帶有糯米的黏膩、爽滑,也帶有淀粉的嚼勁兒。而且麻薯的吃法也有很多種,可以油炸,也可以裹餡兒。

麻薯,制作與中國南方,因為南方的糯米比較多,在心靈手巧的主婦手中,總能發(fā)揮出它的活力。但是,物質(zhì)流通這么快的社會,北方人吃到麻薯也不是一件難事。麻薯怎么做呢?

原料

細糖..150g

糯米粉..300g

溫水..200g

玉米粉..600g

紅豆沙(或任何你喜歡的餡料)..適量

制作方法

1.準備一口鍋裝水加熱備用

2.糯米粉放入容器中用勾型攪拌器加水?dāng)嚢?,成團后取出,接著搓揉成條狀,再分成塊,以手掌壓扁,而后放入鍋內(nèi)蒸約20至30分鐘

3.以筷子插入麻薯可以輕易穿透的話便可取出

4.放入容器中以勾型攪拌器攪拌

5.將糖分4次慢慢加入,材料一起攪拌至成糊狀即可

6.在烤盤上放些玉米粉以防底部粘住,取出麻薯糊放在上面,拉長并將面沾上玉米粉,先分成條狀,再分成塊,做成禧味麻薯皮

7.將豆沙包在禧味麻薯皮里包緊,捏成圓圓的形狀,最后將粘在麻薯外面的玉米粉刷掉即成麻薯具有很好的功效,如下

1.養(yǎng)胃健脾

麻薯的主要成分是糯米粉,糯米性溫,適合脾胃虛寒的多食,能起到養(yǎng)胃健脾的作用。

2.補充能量

麻薯中含有較多蛋白質(zhì)和維生素等,碳水化合物的含量也較高,常食麻薯能補充每天所需能量,對盜汗,尿多等癥狀有緩解作用。

輕輕松松地就完成了麻薯的制作,一道美味的小零食就這樣誕生了。在工作之余,吃幾顆麻薯橫掃饑餓之感;在休閑娛樂的時候,吃上幾顆麻薯,生活倍加滋潤。生活的美好與否,完全在于自己打理,要從身邊的小事開始,做生活的有心人!

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