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苦瓜干貝湯的做法大全

作者:xuyan3286  時(shí)間:2015-11-22 23:22:16  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

不知道大家有沒有喝過(guò)苦瓜干貝湯,這是一種非常美味的湯,還可以幫助我們達(dá)到緩解咽喉腫痛的效果,很多人在感冒之后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)嗓子發(fā)炎的癥狀,多喝一些苦瓜干貝湯可以幫助我們替代藥物治愈疾病,苦瓜干貝湯還可以達(dá)到美容的效果,學(xué)習(xí)一下苦瓜干貝湯的做法大全吧。

做法一:

原料冬瓜150克,水發(fā)干貝10克,鹽1克,味精1克,淀粉2克,雞油5克,湯100克。

制作過(guò)程1、冬瓜去皮削整齊劃成方塊,出水過(guò)涼。

2、干貝加蔥、姜、高湯上籠蒸爛,撕成絲狀。

3、鍋上火入湯,下入冬瓜、干貝,加鹽、味精,嘗好味,待汁開后稍煨一下,勾芡,點(diǎn)雞油即成。

風(fēng)味特點(diǎn)貝黃果綠,口味咸鮮

做法二:

加入適量生抽,少量料酒,少量水和淀粉,順著一個(gè)方向拌勻待用

苦瓜切段去瓤,每段3cm左右

水燒開,下苦瓜段抄水(這步是為了去除苦味,但也會(huì)損失一定的營(yíng)養(yǎng),根據(jù)可接受的苦味自行斟酌哈)

把抄過(guò)水的苦瓜段撈出浸入冰水中(能更好地保持苦瓜的綠色)

把肉餡塞入苦瓜內(nèi),壓緊實(shí)上鍋蒸,大火十分鐘

把蒸苦瓜的原汁倒入鍋中,加生抽、淀粉勾成薄芡,淋到蒸好的苦瓜上即可

我們都可以通過(guò)以上苦瓜干貝湯的做法大全大全的做法去學(xué)習(xí)一下苦瓜干貝湯的做法,可以為我們的家人朋友們帶去更多新鮮的美味的同時(shí)還可以收獲健康,實(shí)在是一舉兩得,心動(dòng)不如行動(dòng),趕快去做一做美味的苦瓜干貝湯吧。

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