我們的飲食是多種多樣的，每個人喜歡的都是不同的，有人喜歡甜的，有人喜歡酸的，在我們的生活中有許多多許多人喜歡經(jīng)常吃一些甜品，榴蓮是我們生活中比較常見的一種水果，它的味道雖然聞起來有點臭，但是它的果肉比是清香的，而且營養(yǎng)價值也是非常高的，對人體有很多功效，有很多人是特別喜歡榴蓮的，下面我們一起了解一下榴蓮雙皮奶的做法。
榴蓮（liulian），又名韶子、麝香貓果，屬木棉科熱帶落葉喬木。榴蓮果肉營養(yǎng)豐富，有“水果之王”美稱。榴蓮營養(yǎng)價值極高，經(jīng)常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果；榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補品。
食材主料
榴蓮干
4勺雙皮奶粉
3勺牛奶
20勺糖
榴蓮雙皮奶的做法
1.榴蓮干
2.將榴蓮干搗成粉
3.將除牛奶以外的所有原料混合均勻
4.牛奶煮開
5.關(guān)火，加入剛才混合好的粉，用打蛋器攪勻
6.再次煮開
7.放入冰箱冷卻一個小時即可，想要吃冰的多放幾個小時就好了
我們都知道榴蓮的營養(yǎng)價值是非常豐富的，它含有大量的維生素，對我們的人體有很多好處，可以說榴蓮是一種滋補的水果。榴蓮的吃法也有很多種，榴蓮雙皮奶就是比較受歡迎的一種吃法，而且榴蓮雙皮奶的做法也比較簡單，喜歡吃榴蓮的朋友不妨可以試一試這種方法。
