我們很多人家里都有榨汁機(jī)，但是隨著超市的各種各樣飲料的上市，我們很多家里的榨汁機(jī)都形同擺設(shè)，一般都想不到自己榨果汁，其實(shí)我們自己的榨的果汁能保留水果原味之外，沒有任何的添加劑，尤其是在春季，天氣剛剛轉(zhuǎn)暖，多喝一些果汁對我們身體有很多的好處，如果覺得口味單一也可以組合起來，蘋果菠蘿汁就是比較不錯的選擇，而且對我們身體由于許多好處，下面我們一起學(xué)習(xí)下蘋果菠蘿汁的做法。

蘋果和菠蘿都是春天的養(yǎng)生水果。而蘋果在所有水果中是“口碑”最好的，而且適合不同年齡、不同體格的人。俗話說得好，一天吃一個蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。蘋果似中藥，具有多種祛病養(yǎng)生功效，還是美容養(yǎng)顏佳品。

蘋果顏色不同，祛病養(yǎng)生功效大不同。紅蘋果更有益心臟，提高記憶力，保持泌尿系統(tǒng)的健康。中醫(yī)認(rèn)為，紅蘋果降低血脂、軟化血管的祛病作用更強(qiáng)，可保護(hù)心腦血管健康，老年人可以多吃一些。

這杯“鮮榨蘋果菠蘿汁”的味道很甜，菠蘿對身體具有很好的清潔作用，是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補(bǔ)品。因此，這道混合果汁中含有大量的滋補(bǔ)劑，常喝對身體非常有益處的。

食材食譜熱量：121(大卡)

主料:

蘋果75g

菠蘿200g

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蘋果菠蘿汁做法/步驟

1,食材：蘋果和菠蘿。

2,將蘋果擇洗干凈，去皮，切粒。

3,將菠蘿用淡鹽水浸泡20分鐘，切粒。

4,將蘋果和菠蘿粒放入料理器中。

5,通電，攪拌成汁，斷電。

6,倒入杯子，即可享用。

蘋果菠蘿汁的做法比較簡單，而且也很好操作，而且相對超市賣的果汁飲料要營養(yǎng)的多，而且沒有任何的添加劑，平時我們下班回到家可以喝到一杯新鮮的果汁也是很幸福的一件事情，尤其是在春季家里有老人或者小朋友，平時可以多榨些新鮮果汁喝，能夠補(bǔ)充維生素。