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小白菜粉絲湯的做法

作者:zllwin  時(shí)間:2015-03-11 20:15:21  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小白菜粉絲湯,相信很多人都會(huì)吃過(guò)這種食物吧,因?yàn)樾“撞朔劢z這種食物是比較美味。小白菜的食用方法很多,可清炒或是與香菇等拌炒,而且小白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,適合在平日里多加食用?,F(xiàn)在就讓我們來(lái)了解一下小白菜粉絲湯的制作方法吧。

1材料

小白菜250克,干粉絲50克,豬油30在,鹽5克,姜3克,野山椒10克,雞精3克,胡椒3克

2做法

1.白菜洗凈,去根斜切成薄片;粉絲用熱水泡1小時(shí)瀝干水備用;野山椒剁碎,姜切絲。

2.湯鍋置火上,放豬油化開(kāi),加姜絲、野山椒爆出味,加清水和鹽煮開(kāi);加大白菜入鍋煮軟;再加粉絲煮開(kāi)3分鐘;出鍋前雞精、胡椒調(diào)味即成。

白菜味甘、平寒,有清熱利水、養(yǎng)胃、解毒的功效;如用高湯更能提鮮!

通過(guò)以上關(guān)于小白菜粉絲湯的介紹,大家是不是也喜歡上了這道菜色了。不只是因?yàn)樗臏p肥功效,更是它本身的清甜甘香。用小白菜制作菜肴,炒、煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以免損失營(yíng)養(yǎng),希望你們可以嘗試一下。

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