杜仲是我們常見的一種重要，杜仲不但有很好的藥用功效而且還能起到養(yǎng)生保健的功效，我們可以采用杜仲來搭配上其它藥材和食材做成各種美味養(yǎng)生的藥膳來，此外我們還可以直接采用杜仲泡水喝，下文我們就給大家詳細(xì)介紹一下杜仲泡水喝的功效和作用，希望能給大家?guī)韱l(fā)。
杜仲的功效與作用：減肥作用
連續(xù)服用杜仲一個月以上，可明顯降低人體皮下及內(nèi)臟周圍的中性脂及含量，起到不運(yùn)動，不改變飲食生活，防止肥胖及減肥作用。杜仲能促進(jìn)具有連結(jié)細(xì)胞與細(xì)胞功能的膠原蛋白質(zhì)的新陳代謝，并加快其它蛋白質(zhì)的合成，消耗體內(nèi)能源，從而自然減少積蓄在體內(nèi)的中性脂肪。從有關(guān)的減肥資料可知，連續(xù)服用杜仲一個月可減肥1.5~2.0kg。
杜仲的功效與作用：補(bǔ)腎作用
中國古代著名的醫(yī)藥學(xué)家李時珍所著《本草綱目》記載“杜仲，能入肝補(bǔ)腎，補(bǔ)中益精氣，堅(jiān)筋骨，強(qiáng)志，治腎虛腰痛，久服，輕身耐老”，杜仲列為中藥上品已有2000多年的歷史。
杜仲的禁忌：杜仲茶的正常用量是每天10-15克，可分三次飲用。不可飲用過量。
在上面的文章里面我們介紹了什么是杜仲，我們知道杜仲是常見的一種中藥，通過上文的介紹，我們知道杜仲泡水喝不但可以起到很好的減肥功效而且還能起到補(bǔ)腎等功效呢。
