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杜仲茶的食用方法

作者:小王  時(shí)間:2014-09-12 18:44:26  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

喝茶是養(yǎng)生保健比較好的一種方式,但是對于喝什么茶并不是所有人都了解其實(shí)針對這種問題,我們是需要全面的去對待的,因?yàn)椴煌牟杵鋵?shí)它的養(yǎng)生保健效果也不一樣,所以說,我們應(yīng)該多了解一些茶飲的保健常識(shí),這樣才可以充分發(fā)揮它給我們身體帶來的保健價(jià)值,杜仲茶一直是我們在生活中最經(jīng)常喝的一種茶飲,如果可以做到科學(xué)飲用的話,那么它的一個(gè)營養(yǎng)保健價(jià)值是非常高的,因此希望大家在平時(shí)的生活當(dāng)中,可以更加注重這些茶飲的選擇。

飲用方法

配方:杜仲茶5—15克

用法:85度左右開水沖泡,以500毫升水為宜,加蓋悶泡5分鐘,效果最佳。

酌飲:保健量15—25克/天,治療量30克/天

說明:每泡反復(fù)沖泡不宜超過3次

功效:降血壓、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎的功效,同時(shí)對降脂、降糖、減肥、通便排毒、促進(jìn)睡眠效果明顯。

注意:杜仲茶切忌洗茶,頭泡茶水有效成分更高。

以上就是杜仲茶的食用方法介紹,希望通過這些介紹大家對于查驗(yàn)的選擇有一個(gè)更加全面的認(rèn)識(shí),只要我們充分了解不同茶帶來的保健價(jià)值,才可以更好地發(fā)揮它給身體帶來的功效,所以說選茶的時(shí)候大家應(yīng)該更加注重。

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