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藍(lán)莓醬的吃法

作者:香米  時(shí)間:2014-07-18 10:19:01  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

藍(lán)莓醬是很多人最愛,藍(lán)莓醬是以藍(lán)莓制作為此,藍(lán)莓含有的營養(yǎng)元素豐富,而且它對(duì)血管軟化非常不錯(cuò),因此對(duì)藍(lán)莓的選擇,都是可以放心進(jìn)行,那藍(lán)莓醬的吃法如何呢,藍(lán)莓醬可以吃直接吃,或者在制作一些佳肴的時(shí)候,都是可以選擇,那常見就是藍(lán)莓醬蛋糕。

很多人都是比較喜愛吃藍(lán)莓醬蛋糕,這樣的佳肴口味獨(dú)特,而且含有的熱量也是比較低,在吃的時(shí)候,對(duì)身體沒有任何的損害,吃的時(shí)候都是可以放心選擇它。

藍(lán)莓醬的吃法:

藍(lán)莓果醬蛋糕

材料:

雞蛋2個(gè),金鉆奶油50ml,藍(lán)莓果醬80g,新鮮藍(lán)莓適量,牛油150g,低筋面粉200G,泡打粉3g,鹽1g,砂糖120g

做法

1.牛油室溫放軟2個(gè)小時(shí)切小?;蛘咝K加入砂糖用電動(dòng)打蛋器打至羽毛狀。

2.雞蛋分個(gè)打入內(nèi)繼續(xù)打均勻后放入藍(lán)莓果醬打均勻后再分2-3次倒入奶油繼續(xù)打均勻。

3.面粉篩好后混合泡打粉以及鹽分2-3次倒入雞蛋糊內(nèi)用蛋糕鏟輕輕快速攪拌均勻備用。

4.取長型蛋糕模型、鋪入油紙、倒入蛋糕糊震動(dòng)模型、抹平、表面撒上適量的新鮮藍(lán)莓。

5.烤箱180度預(yù)熱10分鐘,烤箱中層,180度烤40-50分鐘。

6.取出攤涼后即可撕掉油紙切塊享用。

以上就是對(duì)藍(lán)莓醬的吃法詳細(xì)介紹,在吃藍(lán)莓醬的時(shí)候,要注意要適量進(jìn)行,尤其是在早上吃吐司加入藍(lán)莓醬的時(shí)候,不能過多的加入,否則吃的時(shí)候,對(duì)身體也是沒有好處的,尤其是早上不能吃太多甜食,在對(duì)身體排毒上也是會(huì)有影響的。

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