魚肉不但好吃，而且還含有豐富的不飽和脂肪酸，對于老年朋友的血管以及神經(jīng)系統(tǒng)都有很好的改善效果，因此建議各位可以經(jīng)常使用。不過要說起魚肉最好吃的做法，當(dāng)然要數(shù)紅燒了，不過在紅燒之前需要先將魚煎一下，這個(gè)時(shí)候您會(huì)發(fā)現(xiàn)，魚皮很容易就會(huì)粘鍋，那么，怎樣煎魚不粘鍋?

要想煎魚不粘鍋，確實(shí)是有一定的小方法的，比如說在控制好油溫或者是在魚皮上面先涂上一層雞蛋液或者是敷上一層薄薄的面粉，這都可以很好的解決煎魚粘鍋的問題，具體煎魚不粘鍋的方法如下：

油下鍋后，再在油里放1-2片生姜，煎魚時(shí)就不容易粘鍋脫皮了。有些人為了避免魚粘鍋，煎魚時(shí)習(xí)慣在魚身裹上一層生粉，我勸你千萬改變這習(xí)慣，這樣，魚不粘鍋了，可味道全在外表，不能入味，魚香味也沒有發(fā)揮出.

另外，魚在烹調(diào)上是不太好掌握的材料，火候是決定成敗的關(guān)鍵，很多人煎魚不是破皮就是粘鍋，如果炸魚就要油多而且夠熱才能香酥干爽，煎魚得鍋熱、油少、火要溫。

魚入了鍋就少動(dòng)它，這是煎魚的秘訣也是不二法門，如果怕它不熟而不停地翻，反而弄巧成拙，三兩下必弄得皮開肉綻、面目全非。在此之前必須等鍋熱再放油，魚也要擦干了再入鍋，小火輕煎，別急著又推動(dòng)又翻面。如果不是用平底鍋，只要將鍋身偶爾傾斜一下，讓火力平均受熱，控制火力別太猛就行了。

如果純粹是煎魚吃(不是為了燒魚而煎魚)，大約煎十分鐘，外皮定型了再翻面，此時(shí)肉已熟而中間的汁還能保留，若是鍋鏟接觸都覺得結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的就過火了，其實(shí)有人怕不熟而事先在魚身畫刀口，并不是高明的方法，魚肉一劃開，湯汁便容易流失，干煎的魚也不要太大條才好。

知道了怎樣煎魚不粘鍋，如果是您想紅燒的話，在煎魚的時(shí)候一定要注意，只能稍微的煎一下，不可以煎魚煎的太老，會(huì)影響到它的肉質(zhì)和口感。在煎好之后，放入適量的水小火慢燉一段時(shí)間，大火收汁即可做出美味可口的紅燒魚。