多夢吃什么比較好
“我是一個(gè)女性，最近一段時(shí)間總每天晚上睡覺的時(shí)候總是不斷的做夢，感覺整個(gè)人的身體都特別的疲勞，白天也沒有什么精神，我想知道多夢吃什么比較好。
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
多夢是神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，最好是注意不要熬夜，注意勞逸結(jié)合。適當(dāng)補(bǔ)充安神補(bǔ)腦液，少吃辛辣食物，適當(dāng)再補(bǔ)充維生素B1，維生素B1可以構(gòu)成輔酶，維持體內(nèi)正常代謝。參與糖代謝。有利于蛋白質(zhì)的利用。抵抗疲勞，增強(qiáng)體力，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
2016-12-28