劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！最簡單適用的就是牛奶了，一般純牛奶就可以，將臉部用清水洗后，把牛奶倒入掌心，在臉上涂勻一層，輕輕拍打按摩10-15分鐘，再用水洗凈即可，每天都堅持，既安全衛(wèi)生，又經(jīng)濟無副作用。飲食注意多吃水果和蔬菜，少吃辣椒等刺激性食物。