薏米真的能美白嗎
“我是一個女孩，我臉部的皮膚有一點暗，我嘗試用很多化妝品改善都沒有很好的效果，也花了自己不少錢，最近好朋友讓我多吃薏米粥，說對皮膚很好，我想知道薏米真的能美白嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好，是可以多吃的，是可以潤腸通便的，皮膚主要靠平時保養(yǎng)的，平時飲食以清淡營養(yǎng)為主，多吃含膠原蛋白高的食物，保持充分的睡眠，放松心情就行。
2016-10-31