缺鐵貧血吃什么能改善
“我最近一段時(shí)間總是覺得自己的臉色非常蒼白，并且渾身都沒有力氣，我去醫(yī)院檢查的時(shí)候醫(yī)生說我是缺鐵性貧血，讓我多吃含鐵的食物，我想了解下缺鐵貧血吃什么好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！缺鐵性貧血建議多吃紅肉、動(dòng)物肝臟、血塊，還可以吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素C。動(dòng)物性食物是補(bǔ)鐵效果比較好的。同時(shí)注意注意，不要太過操勞
2016-11-25