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減肥期間可以吃烤腸嗎

施主別撕、貧僧自己脫 問:

我的表姐最近在減肥,我去她家玩,看到表姐瘦了很多,表姐說她平時吃東西都很注意,尤其是熱量高的零食小吃都不會吃的,我想了解減肥期間可以吃烤腸嗎?

2018-06-15
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!烤腸的熱量是比較高的,為508大卡/100g,減肥期間不要吃或者少吃,減肥要多吃一些富含膳食纖維的食物,適當?shù)难a充益生菌,促進腸道有益菌的增殖,增加代謝,預防便秘。多喝水,增加運動量,對減肥具有幫助作用。

2018-06-15

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