晚上睡前吃水果會(huì)胖嗎
“我是一個(gè)女性，我的皮膚一直不是很好，我平時(shí)白天上班，我每天晚上睡覺之前都會(huì)吃點(diǎn)水果的，希望這樣能改善皮膚，但是我發(fā)現(xiàn)自己最近胖了很多，不知是不是和晚上吃水果有關(guān)，我想了解下晚上睡前吃水果會(huì)胖嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！會(huì)的，大家都以為水果不含脂肪，吃多少都不會(huì)變胖。不是這樣的，水果含有豐富的果糖，過多的果糖也會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝?chǔ)存在體內(nèi)導(dǎo)致肥胖。
2016-11-14