水煮花生怎么吃減肥啊
“我最近正想減肥，找了很多減肥方法，感覺(jué)也不太適合我，昨天我姐說(shuō)吃水煮花生可以減肥，我想問(wèn)一下，水煮花生怎么吃減肥效果好??？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好：水煮花生，怎么吃都不能減肥，減肥的主要方法與手段是減少一個(gè)控制飲食能量的過(guò)多攝取，而花生仁的熱量特別高，每一百克花生仁就含有574大卡的熱量，不適合減肥吃。
2018-01-15