每天都喝鐵觀音茶葉真的能減肥嗎
“最近一年的時(shí)間我經(jīng)常忙工作沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，有的時(shí)候飲食也不規(guī)律，自己胖了不少，我想改善一下自己的習(xí)慣，朋友讓我平時(shí)多喝一些綠茶，我想了解下每天都喝鐵觀音茶葉真的能減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
鐵觀音是烏龍茶的一種，屬于半發(fā)酵茶類，含有茶多酚、植物堿、蛋白質(zhì)、維生素、果膠素、有機(jī)酸、脂多糖、糖類、酶類等多種營養(yǎng)成分，而茶多酚含量高于其它茶類。茶多酚可抑制小腸里某種酶的活性，使脂類不易分解，從而抑制脂類被腸道吸收，起到減肥作用。
2016-10-15