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不消化吃什么食物比較好呢

簡單灬愛 問:

這兩天我吃東西總是容易不消化,肚子發(fā)脹很不舒服,我想調(diào)整飲食多吃一些容易消化的食物,以免出現(xiàn)拉肚子,我想知道不消化吃什么食物好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!肚子脹不消化,可以吃一些容易消化的米粥,養(yǎng)胃好消化,其次可以吃一些促進消化的食物,例如山楂、檸檬汁、淡茶水、百香果等,還要適當(dāng)補充一些益生菌,適量運動。

2017-11-22

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