哪種肉類適合減肥的人吃
“我是一個身材特別胖的男性，最近一段時間由于有輕微的脂肪肝我一直在減肥，可是有的時候還是很想吃肉類，又擔(dān)心影響減肥效果，我想知道哪種肉類適合減肥的人吃呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！減肥期間最好吃雞胸肉、牛肉、里脊肉、魚肉等，不能吃肥肉。減肥可以選擇谷薯類做主食、青菜1~2斤，水果半斤、奶300ml、肉2兩。合理搭配飲食，才可以健康瘦身。
2017-11-09