生菜怎么吃減肥
“生菜我們都會(huì)吃到，可以生著吃也可以炒著吃，既好吃又有營(yíng)養(yǎng)，但是又聽(tīng)說(shuō)吃生菜還可以減肥，就想知道生菜怎么吃才減肥呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！生菜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，膳食纖維豐富，可以幫助減肥，生菜中含有維生素C、胡蘿卜素、葉綠素等成分。具有降血壓、降血脂，預(yù)防慢性疾病的作用，還能夠控制體重。
2017-10-28