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吃素食一個月可以瘦多少斤

花花花、小伙 問:

我最近又胖了好幾斤,是不是和最近吃得太油膩有關(guān)系啊,我要減肥了,不知道吃素食有沒有減肥作用,請問,吃素食一個月能瘦多少斤?。?/p>

2017-10-24 減肥 素食
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

素食不一定就能減肥,減肥的關(guān)鍵是合理控制飲食能量,素食相對來說能量比較低,但是,如果不合理,同樣會超出理想能量值。注意合理搭配才可以。按照每周減肥4斤的速度就可以了。

2017-10-24

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