青椒的營(yíng)養(yǎng)都有什么呢
“最近我們家里總是喜歡買(mǎi)青椒回來(lái)吃，我一點(diǎn)都不喜歡吃，但是家人卻說(shuō)青椒的營(yíng)養(yǎng)很豐富，一定要我吃，我想知道青椒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有什么呢，經(jīng)常吃真的很好嗎？
2017-10-24 青椒
青椒的營(yíng)養(yǎng)
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！不辣的發(fā)甜的青椒，可以經(jīng)常食用，最好生吃，富含膳食纖維、水分、維生素C、礦物質(zhì)，可以延緩衰老、美容養(yǎng)顏、提高免疫、預(yù)防便秘的作用。
2017-10-24