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喝鹽水減肥方法

墨爾本╮情 問:

我最近打算減肥,想著通過節(jié)食減肥,但聽說那樣對身體不好,朋友說早晨起來喝鹽水可以減肥,我就想試試,想知道喝鹽水減肥的方法是啥呢?

2017-10-19 減肥 鹽水
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!喝鹽水不能減肥!也不建議喝鹽水,現(xiàn)在的飲食習(xí)慣,白天攝入的鹽含量已經(jīng)很高了,喝鹽水會導(dǎo)致更高的鹽攝入量,減肥建議多吃些富含膳食纖維的食物,薯類以及新鮮的蔬菜水果,多喝白開水,促進代謝。

2017-10-20

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