劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！減肥可以吃米粉，不建議節(jié)食減肥，節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致免疫力降低、基礎(chǔ)代謝率下降，只要是正常飲食就會(huì)反彈。減肥可以選擇谷薯類做主食、青菜1~2斤，水果半斤、奶300ml、肉2兩。減肥需要運(yùn)動(dòng)和飲食的配合，做到健康減肥。