土豆皮真的能吃嗎
“我是一個(gè)男性，平時(shí)總是忙著工作，最近剛剛不那么忙了，我想給家人煮點(diǎn)飯吃，但是我沒有什么出發(fā)經(jīng)驗(yàn)，我想給價(jià)額做土豆片，我想了解下土豆皮能吃嗎？不去皮可以嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好！土豆皮是可以吃的，富含膳食纖維。土豆含有豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)鉀以及維生素C，可以增強(qiáng)免疫、增加飽腹感、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)排便、緩解血糖上升，控制體重。
2017-10-13