經(jīng)常吃西葫蘆有什么好處
“這兩天我們家里總是做西葫蘆餡的包子或者餃子吃,可是我一點都不喜歡吃西葫蘆,他們都說西葫蘆營養(yǎng)很豐富而且比較清淡,我想知道吃西葫蘆對身體有什么好處呢?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好,西葫蘆很適合做餡,西葫蘆富含膳食纖維。經(jīng)常食用可以促進(jìn)胃腸蠕動,幫助控制體重,還可以幫助補充維生素和礦物質(zhì),能夠增強免疫力、美容養(yǎng)顏。
2017-10-13