吃萵筍做的可以減肥嗎
“我這段時(shí)間一直在減肥，每天我都吃青菜，這兩天我很想吃萵筍，都說萵筍的營(yíng)養(yǎng)成分特別的豐富，對(duì)身體還有很多的好處，可是我擔(dān)心吃了會(huì)影響到減肥效果，我想了解下萵筍可以幫助減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！萵筍具有幫助減肥的作用，含有豐富的膳食纖維、尼克酸、礦物質(zhì)鉀等。還可以起到降血壓、降血脂、保護(hù)心血管、預(yù)防慢性疾病的作用。
2017-10-09