雞胸肉怎么做著吃能減肥啊
“我老公這幾天正在減肥，今天婆婆給我們送來一些雞胸肉，說怕兒子缺營養(yǎng)，我想問一下，雞胸肉怎么做著吃能減肥??？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！雞胸肉脂肪含量比較低，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、氨基酸以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以幫助減肥，清蒸或者水煮。適當(dāng)加點(diǎn)調(diào)料就可以，還可以做宮保雞丁，或者雞肉湯。
2017-10-09