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每天吃紅豆薏米粉可以減肥嗎

忘了他╮ 問:

我的身材一直都特別的胖,朋友說我是體內(nèi)的濕氣太大了,要注意飲食調(diào)整減肥效果會更好,我聽說紅豆薏米能夠祛除體內(nèi)的濕氣,對減肥有很好的效果,而且沒有任何副作用,想了解一下紅豆薏米粉可以減肥嗎?

有問題,請點(diǎn)擊咨詢國家級營養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!紅豆薏米粉對減肥會有幫助,具有去濕氣的作用,但是粉的作用不大,不如吃完整的食物或者喝粥。減肥需要運(yùn)動和合理的飲食結(jié)構(gòu)的配合,做到健康減肥。

2017-10-02

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