健身減肥期間吃什么水果啊
“我老姨今年二十六歲了，由于太胖一直沒有找到合適的男朋友，因此她很自卑，我媽讓她去健身減肥，我?guī)退龁栆幌?，在這期間她適宜吃什么水果啊？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
你好，減肥期間盡量不要吃含糖量高的食物，比如西瓜、葡萄、甜瓜等水果，可以吃一些含糖量較低的水果，比如，柚子蘋果，主食盡量控制。結合體育運動，減肥效果會很好。
2017-09-28