水煮西蘭花真的能減肥嗎
“我最近由于身材比較胖，總是覺(jué)得心臟不舒服，家人都建議我減肥，我想先調(diào)整好自己的飲食，都說(shuō)吃水煮青菜能幫助減肥，我想了解下水煮西蘭花真的能減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！水煮西蘭花確實(shí)可以幫助減肥，西蘭花富含膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助減肥，促進(jìn)脂肪代謝，但是每天不能只吃水煮青菜，還要吃其他的食物！
2017-09-24