劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！早餐喝豆?jié){不是一定能減肥，但是會有一定的輔助作用。因為它會占據(jù)一定的食量，增加些許飽腹感。減少其他食物攝入量！早餐建議食用富含膳食纖維的五谷雜糧以及水果、富含蛋白質(zhì)以及鈣的豆制品等。運(yùn)動一定要加強(qiáng)。