吃雞肉可以減肥嗎
“本人男，我進(jìn)一年多平時不運(yùn)動，并且飲食不規(guī)律胖了很多，最近身體不是很好我在減肥，但是我特別喜歡吃肉，家人覺得減肥期間應(yīng)該控制飲食，我想知道吃雞肉可以減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
雞肉富含脂肪與蛋白質(zhì)，由于其飲食能量很高，所以，不利于減肥的，減肥最好是少吃多運(yùn)動，少吃不是不吃，許多人少吃改成不吃，這樣肥是解了，但是健康也就沒有保證了。
2016-11-03