減肥后暴飲暴食怎么辦才好呢
“我的身材前一段時(shí)間特別的胖，我通過節(jié)食方法減肥，現(xiàn)在已經(jīng)瘦到我理想的體重了，我又開始恢復(fù)正常的飲食，可是這兩天總是暴飲暴食，看什么東西都特別有食欲我想知道減肥后暴飲暴食怎么辦才好？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！暴飲暴食對身體有害，可以在瞬間升高血糖，也可在瞬間降低血糖，經(jīng)常暴飲暴食會(huì)過分刺激胰島分泌胰島素，導(dǎo)致胰島過早報(bào)廢，引來糖尿病。建議控制好飲食，按時(shí)吃飯，不要饑一頓飽一頓，并且細(xì)嚼慢咽。
2017-09-05