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每天午飯什么時間吃最好

じ★憮鈊噯你 問:

最近一段時間我工作特別的忙,有的時候飲食就不規(guī)律,什么時候餓了就什么時候吃一點,都說這樣飲食不規(guī)律特別影響健康,我想知道每天午飯什么時間吃最好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!不要等到餓了再吃飯,午飯的時間最好是在11點~下午1點之間完成。

2017-09-05

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