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中午不吃飯的危害有什么呢

余溫散盡ぺ 問(wèn):

最近工作比較忙,加上公司附近的午餐特別的難吃,每天中午都不怎么吃飯,都說(shuō)這樣對(duì)身體健康不好,我沒(méi)有覺(jué)得有不舒服的地方,想知道中午不吃飯的危害有什么呢?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢(xún)國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!中午不吃飯,下午一定會(huì)餓,要注意加餐,如果不加餐,不僅僅會(huì)影響工作效率,還會(huì)導(dǎo)致降低身體的基礎(chǔ)代謝率。

2017-08-13

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