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減肥真的能喝牛奶嗎

戀人愛(ài)成路人 問(wèn):

我的身材特別容易變胖,尤其現(xiàn)在工作的時(shí)候經(jīng)常是坐著的,身材就變胖的很多了,我現(xiàn)在每天都會(huì)做些運(yùn)動(dòng),并且飲食上也在調(diào)整,已經(jīng)瘦了幾斤了,我想知道減肥能喝牛奶嗎?

2016-11-02 減肥 牛奶
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

減肥和牛奶是要看體質(zhì)來(lái)的,有些人吸收好喝水都會(huì)胖,你說(shuō)和牛奶會(huì)胖嗎,要知道是什么原因引起肥胖的,平時(shí)少吃油膩的食物,多次清淡的水果,適當(dāng)?shù)呐懦尽?/p>

2016-11-02

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