吃什么能夠能祛斑排毒
“最近我發(fā)現(xiàn)我的臉上長了很多的斑點，看上去很難看，而且我還總是有便秘的現(xiàn)象，都說我要調(diào)整飲食排出體內(nèi)的毒才能夠去斑，我想知道吃什么食物能夠去斑排毒呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!可以吃一些五谷雜糧的食物，祛斑最主要的是要注意作息時間、減少面對電腦、手機的次數(shù)。多吃富含維生素C的水果蔬菜以及優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的肉蛋奶。適當喝些玫瑰花茶，可能會有所幫助。
2017-08-30