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都有什么是排毒的食物

舊情未了 問:

這兩天我便秘特別嚴重,而且臉上還長了一些痘痘,看上去很難看,都說讓我注意排除體內(nèi)的毒素這樣臉上才不會長痘痘,我想知道什么是排毒的食物呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!便秘可以導致長痘,便秘可以吃黃瓜、蘋果、西紅柿、芹菜、韭菜等富含膳食纖維!喝水量增加到2500ml每天。經(jīng)常便秘會導致皮膚容易起疙瘩、體重增加、結(jié)腸疾病等,建議平時要多吃富含膳食纖維的谷薯類以及蔬菜水果,每天喝足量的水,避免嚴重便秘,經(jīng)常便秘會導致結(jié)腸癌,還會增加肝腎負擔。

2017-08-30

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