清淡點(diǎn)的菜有什么呢
“最近天氣特別的熱我還有一點(diǎn)感冒，都說(shuō)讓我注意飲食，吃點(diǎn)清淡的菜，這樣好的能快一點(diǎn)，我想知道清淡的菜都有哪些呢？不吃肉類(lèi)是清淡的食物嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！清淡的食物是在飲食上要做到少油少鹽、多吃蔬菜水果，不吃油炸和能量高的食物，多喝水。
2017-08-06