黃瓜的熱量高嗎
“這段時(shí)間天氣比較熱，我發(fā)現(xiàn)自己的身材變胖了很多，所以我平時(shí)晚餐不吃飯就只吃一些黃瓜，我想知道黃瓜的熱量高嗎？黃瓜當(dāng)晚餐有助于減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好！不高，為15大卡/100g，富含維生素和膳食纖維，還是一種減肥的食物，建議吃整個(gè)的黃瓜。
2017-07-28