生菜的營養(yǎng)價值都有什么呢
“這兩天家里總是買一些生菜吃，可是我一點都不喜歡吃生菜，我平時只有吃火鍋的時候才會吃一點，家人總是說生菜的營養(yǎng)價值豐富，我想了解一下生菜的營養(yǎng)價值有什么呢？
2017-07-21 生菜
生菜的營養(yǎng)
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！生菜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，可以生吃也可以涮火鍋。生菜中含有維生素C、胡蘿卜素、葉綠素、膳食纖維等成分。具有降血壓、降血脂，預防慢性疾病的作用，還能夠控制體重。
2017-07-22