劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好，減肥期間應(yīng)合理搭配膳食，應(yīng)選擇清淡易消化的食物，同時還要注意粗膳食纖維的攝入，加快人體新陳代謝。午餐建議你吃些西蘭花、魚肉、豆腐、洋蔥等，主食應(yīng)以粗糧為主。同時還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。