含蛋白質(zhì)高的食物都有哪些呢
“最近一段時(shí)間我感覺自己總是不小心就容易生病，都說我身體免疫力差，說吃蛋白質(zhì)高的食物能提高免疫力能讓身體變得健康，我想知道含蛋白質(zhì)高的食物都有哪些呢？
2017-06-28 蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)高的食物
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！補(bǔ)充蛋白質(zhì)最好是優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)于提高免疫力作用比較好，例如牛奶、黃豆。豆腐、雞蛋、魚肉、雞肉等，都可以。
2017-06-29